Breathe2Relax is a comprehensive stress management tool that offers valuable insights into the impact of stress on the body. It consists of a range of instructional exercises designed to teach users diaphragmatic breathing, an essential skill for effective stress management. The program includes detailed information on the physiological effects of stress, as well as step-by-step guidance on how to practice diaphragmatic breathing.
Extensive research has shown that regular breathing exercises can significantly reduce the body's stress response, promoting mood stability, anger control, and anxiety management. Breathe2Relax can be utilized as a standalone tool for stress reduction or as a complementary resource alongside clinical care under the supervision of healthcare professionals.
What sets Breathe2Relax apart is its integration with HealthKit and compatibility with Apple Watch. By utilizing these advanced technologies, the app can accurately measure your heart rate throughout the breathing exercises, providing a more comprehensive overview of your relaxation experience. This additional feature enhances the overall effectiveness and reliability of Breathe2Relax as a stress management tool.
概要
Breathe2Relax は、 National Center for Telehealth & Technologyによって開発されたカテゴリ ホーム＆ホビー の Freeware ソフトウェアです。
Breathe2Relax の最新バージョン 1.7.7 2023/11/17 にリリースです。 それは最初 2023/11/17 のデータベースに追加されました。
Breathe2Relax が次のオペレーティング システムで実行されます: iOS。
ユーザー Breathe2Relax の 4 5 つの星からの評価を与えた。
スクリーンショット（クリックで拡大表示）
関連製品
2025/01/29
|
Abacre Restaurant Point of Sale 14.2 |
2017/02/15
|
GSA Email Spider 7.51 |
2023/02/24
|
Abacre Retail Point of Sale 13.1 |
2025/01/29
|
UnHackMe 16.90.2025.129 |
2025/01/29
|
G-Force 5.9.2 |
| 2025/01/24 | Vivaldi 7.1 with improved dashboard available |
| 2025/01/22 | VeraCrypt 1.26.18 available |
| 2025/01/22 | Oracle January 2025 Patch Update available |
| 2025/01/16 | Adobe January 2025 Patch Day |
| 2025/01/15 | Google Chrome 132 update available |
最新のレビュー
|
Asistente de soporte y recuperación de Microsoft
Microsoftの強力なサポートおよびリカバリアシスタント |
|
 |
Mental Mentor
メンタルメンターでメンタルヘルスを強化しましょう |
 |
Figma
Figma:究極のコラボレーションデザインツール |
|
VPN Unlimited
VPN Unlimited:オンラインアクティビティを簡単に保護 |
|
 |
NaviExtras ToolBox
NaviExtras ToolBoxを使用して、デバイスのナビゲーションソフトウェアを効率的に管理します。 |
 |
NETGEAR Genie
NETGEAR Genieを使用してホームネットワークを簡単に管理 |
UpdateStar Premium Edition
Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package
Microsoft Edge
Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable
Microsoft Update Health Tools
Microsoft OneDrive
